央廣網(wǎng)北京8月16日消息（記者 果君） 15日，全球益生菌專家Culturelle康萃樂在北京與育學(xué)園舉行簽約儀式，活動(dòng)當(dāng)天，也特別邀請(qǐng)到中國著名兒科醫(yī)生、育學(xué)園首席健康官、崔玉濤育學(xué)園兒科診所院長崔玉濤醫(yī)生來到現(xiàn)場，通過專家視角分享育兒健康知識(shí)，并對(duì)媽媽們特別關(guān)注的腸道菌群、益生菌相關(guān)知識(shí)以及益生菌制劑如何選擇等議題，做了深入淺出的生動(dòng)解析。通過此次的分享活動(dòng)，崔醫(yī)生不僅為媽媽們普及了最新的健康知識(shí)，也與現(xiàn)場媽媽進(jìn)行互動(dòng)，就益生菌對(duì)于寶寶健康的重要性，及益生菌制劑對(duì)寶寶的健康功效等等媽媽們關(guān)注的話題，進(jìn)行了深度的解析。

　　提到細(xì)菌兩個(gè)字，很多人往往會(huì)表現(xiàn)出抗拒之色。其實(shí)對(duì)人體來說，細(xì)菌的存在并不全是壞事。

　　根據(jù)研究顯示，人體所有的開放器官都有細(xì)菌，與生存的環(huán)境有關(guān)，細(xì)菌也在一直變化，它會(huì)伴隨我們一生。人類體表或體內(nèi)所有的微生物高達(dá)1500個(gè)不同菌種。其中部分菌類在人體生理機(jī)能中作用突出，能夠有效協(xié)助人體保持健康狀態(tài)。例如有些菌類可以幫助人體構(gòu)筑免疫系統(tǒng)；有些對(duì)促進(jìn)食物消化不可或缺；還有的可以防止病原體引發(fā)潛在病變。

　　過度清潔破壞菌群環(huán)境

　　人類存活到今天，正是因?yàn)榕c細(xì)菌共存。

　　細(xì)菌對(duì)人體有很好的保護(hù)作用，過度的清潔，會(huì)破壞局部的菌群狀況，使孩子過早的患上鼻炎、過敏、濕疹等疾病。

　　很多人不知道，母乳喂養(yǎng)其實(shí)屬于有菌喂養(yǎng)。很多媽媽在喂養(yǎng)寶寶前喜歡使用消毒紙巾擦拭乳房，然而這不僅殺死了皮膚細(xì)菌，還讓孩子在無形中攝入了消毒劑。建議母乳喂養(yǎng)不要在加工下進(jìn)行。

　　腸道菌群是人體健康的風(fēng)向標(biāo)

　　人體腸道菌群可包括500-1000種細(xì)菌，根據(jù)其在腸道內(nèi)不同的生理功能被分為三大類： 共生菌（益生菌）、條件致病菌（中性菌）、致病菌。

　　胃腸菌群可以促進(jìn)腸道局部免疫，可以促進(jìn)腸道益生菌生長和腸道成熟，促進(jìn)營養(yǎng)吸收并軟化大便，可以稱為人體健康的風(fēng)向標(biāo)。

　　然而大量、頻繁的抗生素應(yīng)用和消毒劑在家庭中的普及，使得腸道內(nèi)正常菌群破壞增多。崔玉濤表示，除了嚴(yán)重的細(xì)菌感染，并不建議頻繁的使用抗生素。

　　選對(duì)菌株才能為健康保駕護(hù)航

　　益生菌是活的微生物，作為食物的一部分，攝取足夠的量可以對(duì)宿主的健康產(chǎn)生有益影響。諾貝爾獎(jiǎng)獲得者Elid Metchnikoff就曾提議攝入細(xì)菌可能對(duì)腸道菌群有正面影響。

　　“不是所有的菌株都一樣！” 崔醫(yī)生提到，益生菌制劑的選擇應(yīng)該著眼于“菌株”，而不是停留在“菌種“的層面。此外，不同的菌株有著不同的“特長”。所以，在選擇益生菌制劑的時(shí)候，關(guān)注成分是必要的, 更須要清晰地了解益生菌地正確的定義。崔醫(yī)生表示，優(yōu)質(zhì)的益生菌菌株需要具備以下幾個(gè)條件：1)它應(yīng)該是對(duì)人體有益而無害的“活菌” 2)同時(shí)菌株必須能在腸道中定殖 3)能抵抗胃酸，對(duì)胃腸道環(huán)境有耐受性4)它還應(yīng)當(dāng)能與腸道菌群正面互作　5)“單菌株”優(yōu)于多菌株，因?yàn)閱我痪�株的作用比較清晰 6)有明確臨床效果。

中國關(guān)于公布可用于嬰幼兒食品的菌種名單的公告

　　腸道菌群的平衡，可以保持腸道的健康狀態(tài)。人體內(nèi)60%～70%的淋巴細(xì)胞都存在于腸道中，而這些淋巴細(xì)胞是維持人體免疫功能平衡的重要組織。孩子自身腸道健康，免疫力“在線”，自然也會(huì)減少腸胃疾病的發(fā)生。

　　崔玉濤提示，消費(fèi)者在選擇益生菌制劑的時(shí)候，要挑選安全、有效、持久穩(wěn)定的產(chǎn)品。

　　崔醫(yī)生也特別提醒，大家愛喝的乳酸飲料不是益生菌，因?yàn)槿樗崾且嫔�菌的代謝產(chǎn)物，不是活菌，千萬別覺得有點(diǎn)助消化作用的就是益生菌。只有符合以上幾點(diǎn)，才能稱得上是優(yōu)質(zhì)益生菌。

　　選擇益生菌的十個(gè)金標(biāo)準(zhǔn)：

　　1.了解益生菌的正確定義；

　　2.菌群水解產(chǎn)物、非活性細(xì)菌及定殖孢子不能被視為益生菌；

　　3.對(duì)益生菌產(chǎn)品中的菌株有詳細(xì)了解；

　　4.在單菌株或多菌株產(chǎn)品中做出正確選擇，醫(yī)生建議單菌株產(chǎn)品更能快速直接的達(dá)到效果；

　　5.防止益生菌菌株或產(chǎn)品中的抗生素耐藥性基因；

　　6.選擇對(duì)胃腸道環(huán)境有耐受性的益生菌菌株；

　　7.選擇的益生菌菌株必須能夠在腸道中定殖；

　　8.盡量選擇那些可與腸道菌群正面互作的菌株；

　　9.確認(rèn)所選益生菌菌株的安全性，評(píng)估服用益生菌之前的健康狀況；

　　10.選擇有明確臨床效果的益生菌。

　　在服用益生菌產(chǎn)品時(shí)需特別注意水溫。過高、過低的水溫都會(huì)破壞益生菌的活性，與體溫接近的37度是最適合的水溫條件。并且要注意，根據(jù)標(biāo)識(shí)滿足服用量才能達(dá)到效果。如果孩子不能一次性服用大量的水溶性粉末制劑，可選購滴劑產(chǎn)品，保證服用量。另外需要提示的是，在25度的室溫內(nèi)保存產(chǎn)品最為安全。