人怕不動,腦怕不用
一日養(yǎng)生“三個半小時”：早上起來活動半小時，中午休息半小時，傍晚漫步行走半小時。
人怕不動，腦怕不用。
不急不惱百年不老，不懶不饞益壽延年。
冷飯不入口，晚飯減三口。
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