多睡半小時(shí)，有利于孩子精力充沛地投入學(xué)習(xí)。資料圖片

　　睡眠時(shí)間不充足，學(xué)生上課時(shí)容易打瞌睡。資料圖片

　　睡覺(jué)睡到自然醒，是許多人的夢(mèng)想。但對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)夢(mèng)想在開(kāi)學(xué)后基本都會(huì)破滅。因?yàn)榘凑宅F(xiàn)行的作息時(shí)間表，杭州絕大多數(shù)小學(xué)的到校時(shí)間是7點(diǎn)50分。離校稍微遠(yuǎn)一些的家庭，每天6點(diǎn)半就得起床，讓孩子和家長(zhǎng)都苦不堪言。

　　不過(guò)，也有例外。杭州市拱墅區(qū)教育局決定，在和睦小學(xué)、大關(guān)苑一小、新華實(shí)驗(yàn)小學(xué)、長(zhǎng)陽(yáng)小學(xué)以及福山外國(guó)語(yǔ)小學(xué)進(jìn)行試點(diǎn)，使用新作息時(shí)間表，嘗試將學(xué)生到校時(shí)間推遲到8點(diǎn)20分。實(shí)際上，拱墅區(qū)教育局相關(guān)人士稱，試點(diǎn)政策更有彈性，學(xué)生在8點(diǎn)半第一節(jié)課開(kāi)始前到校，都不算遲到。

　　拱墅區(qū)教育局局長(zhǎng)趙群筠說(shuō)，如果試點(diǎn)順利，今年冬天，拱墅區(qū)所有小學(xué)都將推遲到校時(shí)間。

　　“我們這么做目的很簡(jiǎn)單，一是想讓小學(xué)生每天多睡會(huì)兒覺(jué)；二是希望他們能有充裕的時(shí)間安心吃個(gè)早飯�！睅姿�試點(diǎn)學(xué)校的校長(zhǎng)異口同聲地說(shuō)。

　　充足的睡眠時(shí)間和早餐

　　對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)有積極的影響

　　一般認(rèn)為，小學(xué)生每天需要9到10小時(shí)的睡眠時(shí)間，而假如早上7點(diǎn)50之前要求到校，很多孩子都難以達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

　　一些家長(zhǎng)為了讓孩子多睡會(huì)兒，不得不壓縮孩子的早餐時(shí)間，甚至只是讓孩子在路上匆匆解決。但早餐對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)其實(shí)很重要。有可靠研究表明，吃早餐對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極影響，遠(yuǎn)超學(xué)生參加校外補(bǔ)課、家長(zhǎng)教育水平或家庭收入等方面的因素，每天吃早餐的學(xué)生與早餐不規(guī)律的學(xué)生在學(xué)業(yè)表現(xiàn)上存在著顯著差異。

　　據(jù)“浙江省2016年中小學(xué)教育質(zhì)量綜合評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)”對(duì)全省8萬(wàn)余名中小學(xué)生調(diào)查的數(shù)據(jù)，浙江省每天吃早餐的四、八年級(jí)學(xué)生分別為87%與67%。吃早餐次數(shù)越多的學(xué)生，學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)胶�，最大分差達(dá)50～70分，相當(dāng)于多接受1～1.5年左右的教育。換言之，想提高孩子的成績(jī)，與其花大價(jià)錢去上課外培訓(xùn)班，不如每天為孩子準(zhǔn)備一份香噴噴的早餐。

　　同時(shí)，研究發(fā)現(xiàn)學(xué)生每天吃早餐的比例每提高10%，四、八年級(jí)學(xué)生親子關(guān)系指數(shù)分別改善6.16%與5.98%。這一發(fā)現(xiàn)是有科學(xué)道理的。早餐向來(lái)被視為一天中最重要的一餐，科學(xué)調(diào)查指出，沒(méi)有吃早餐的學(xué)生，血液內(nèi)缺乏足夠營(yíng)養(yǎng)應(yīng)付學(xué)習(xí)，容易分心。用國(guó)家教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)中心首席專家劉堅(jiān)的話說(shuō)，“給孩子補(bǔ)習(xí)不如補(bǔ)早餐”。

　　杭州大關(guān)苑一小校長(zhǎng)章漢平說(shuō)：“我和老師都很愿意做這樣的嘗試，這是為學(xué)生健康著想，推遲到校時(shí)間能提升他們的睡眠質(zhì)量和早餐質(zhì)量。以前，我常常在校門(mén)口看到孩子胡亂往嘴里塞點(diǎn)吃的，就沖進(jìn)學(xué)校，蠻讓人心疼的。推遲到校后，這樣的場(chǎng)景應(yīng)該會(huì)比較少見(jiàn)了�！�