央廣網(wǎng)北京9月25日消息（記者孫冰潔）青少年視力狀況近年來一直備受關(guān)注。而近期國家衛(wèi)健委印發(fā)的《全國開展兒童青少年近視防控適宜技術(shù)試點(diǎn)工作的通知》，更是將兒童青少年近視防控工作等納入試點(diǎn)區(qū)縣政府績效考核。家長該如何發(fā)現(xiàn)孩子早期眼病？公眾對近視存在哪些認(rèn)識誤區(qū)？如何減少青少年近視發(fā)生率？帶著這些網(wǎng)友關(guān)注的問題，記者采訪了相關(guān)專家。

　　發(fā)現(xiàn)近視一定要戴眼鏡嗎？

　　發(fā)現(xiàn)近視是否一定要配戴眼鏡，戴眼鏡是否會(huì)使近視度數(shù)加深？針對這些網(wǎng)友的疑問，上海市眼病防治中心、上海市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師鄒海東表示，很多家長一直對給孩子配戴眼鏡有所顧慮，認(rèn)為戴上眼睛以后度數(shù)會(huì)越來越深，這種顧慮是錯(cuò)誤的。由于近視眼看遠(yuǎn)處的物像不是聚焦在視網(wǎng)膜上，而是聚焦在視網(wǎng)膜前，所以看遠(yuǎn)必須要配戴眼鏡。有近視眼癥狀的孩子有時(shí)候會(huì)覺得看東西模糊不清、眼睛脹痛，甚至?xí)�出現(xiàn)頭痛、惡心、失眠等癥狀，這反而會(huì)使得孩子不愿意長時(shí)間看書、寫字，注意力不集中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。具體配什么眼鏡，要結(jié)合孩子的近視度數(shù)、兩個(gè)眼睛的位置等，一般認(rèn)為，如果裸眼視力在0.8以上，近視度數(shù)在75度以下，可以暫時(shí)不配戴眼鏡，如果已經(jīng)出現(xiàn)斜視，還是要配戴眼鏡。至于配鏡是不是要兩只眼睛配全，則要根據(jù)孩子的情況來考慮。

　　學(xué)校如何建立兒童青少年近視篩查報(bào)告制度？

　　學(xué)校是兒童青少年的主要活動(dòng)場所，如何在早期發(fā)現(xiàn)影響兒童視覺發(fā)育的眼病和高危因素、及時(shí)轉(zhuǎn)診與及早矯治？中國疾控中心學(xué)校衛(wèi)生中心主任、北京大學(xué)青少年衛(wèi)生研究所教授馬軍認(rèn)為，對于托幼機(jī)構(gòu)和中小學(xué)校來講，應(yīng)該建立兒童青少年視力定期篩查制度，開展視力篩查。篩查的內(nèi)容包括裸眼視力以及戴鏡視力。

　　同時(shí)，檢查單位也應(yīng)該做好托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校兒童青少年視力篩查工作，為其提供專業(yè)技術(shù)服務(wù)與指導(dǎo)。在篩查結(jié)束以后的一個(gè)月，將檢查的結(jié)果反饋給孩子家長或者孩子，并提出精準(zhǔn)預(yù)防近視指導(dǎo)或者轉(zhuǎn)診建議。應(yīng)當(dāng)特別重視對近視兒童青少年的信息反饋和用眼衛(wèi)生習(xí)慣的指導(dǎo)，對懷疑遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足、有近視高危因素者，應(yīng)當(dāng)給予高危預(yù)警，重點(diǎn)干預(yù)。

　　吃胡蘿卜可以保護(hù)視力，是真的嗎？

　　“吃胡蘿卜對于視力保護(hù)是有作用的�！闭劶帮嬍�，鄒海東建議，對孩子來說，從保護(hù)眼睛的角度，應(yīng)做到不挑食、不偏食、營養(yǎng)均衡、主副食搭配、粗細(xì)糧結(jié)合。吃得過甜、吃得過精、吃得過軟都不利于保護(hù)視力。胡蘿卜當(dāng)中的維生素A、葉黃素，這些都對眼睛具有抗氧化和保護(hù)作用，可保護(hù)視網(wǎng)膜的正常代謝。此外，也應(yīng)該多吃綠色蔬菜、水果、肉、魚、蛋、奶等，有效改變不良飲食習(xí)慣，調(diào)整不科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)。

　　托幼機(jī)構(gòu)和學(xué)校如何保障兒童青少年的戶外活動(dòng)？

　　馬軍認(rèn)為，對于預(yù)防近視來講，戶外活動(dòng)特別是日間戶外活動(dòng)非常重要。因此，學(xué)校必須要強(qiáng)化戶外體育鍛煉，確保中小學(xué)生在校期間應(yīng)該有每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)時(shí)間，同時(shí)還要注意培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣。同時(shí)，還應(yīng)全面實(shí)施寒暑假學(xué)生體育家庭作業(yè)制度，除了文化課作業(yè)之外還要有體育課作業(yè)，也要督促檢查學(xué)生完成情況。幼兒園則應(yīng)該保證兒童每天有2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，寄宿制幼兒園不得少于3小時(shí)。“我們希望往戶外活動(dòng)時(shí)間長的方向調(diào)整而不是往短的方向調(diào)整。避免幼兒園‘小學(xué)化’教學(xué)，重視生活和游戲?qū)?～6歲兒童成長的價(jià)值。希望兒童在生活和游戲中學(xué)到知識和技能�！彼�說。

　　家長如何早期發(fā)現(xiàn)孩子的眼��？

　　除了預(yù)防青少年近視外，鄒海東提醒家長，對孩子的一些早期眼病癥狀也要給予重視。由于低齡孩子認(rèn)知能力、理解能力和表達(dá)能力不足，很難清楚表述自己眼睛的不適，這時(shí)候就需要家長仔細(xì)對孩子的眼睛進(jìn)行觀察，了解孩子眼病的癥像。關(guān)注眼睛的外部形狀、眼睛的顏色以及視力狀況，通常來說，0～3歲是視覺發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，接下來到12歲都是敏感時(shí)期，在這個(gè)階段家長應(yīng)有意識培養(yǎng)孩子去看視力表，同時(shí)幫助孩子培養(yǎng)好的用眼習(xí)慣。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子看書、看電視喜歡坐得很近，或者歪著腦袋看等問題，要關(guān)注，一旦出現(xiàn)不適建議及時(shí)到醫(yī)院就診。