喝水，是僅次于吃飯的人生第二件大事，而喝水的杯子則直接關(guān)系到這件人生大事做的對不對！如果用錯杯子，那就等于喝毒！

　　你每天喝水用什么杯子？現(xiàn)在我們來對各種杯子一一揭秘！

　　1、不銹鋼杯

　　不銹鋼杯屬于合金制品，使用不當(dāng)會使其中所含的重金屬物質(zhì)釋放出來，危害健康。在日常使用中，用不銹鋼杯盛普通水問題不大，但不要裝酸性飲品，如果汁、咖啡、碳酸飲料等，因為酸性飲品容易讓杯子里析出重金屬物質(zhì)，這樣即使再用來喝普通水也不安全了。

　　清洗不銹鋼杯時，切勿使用強氧化性的蘇打、漂白粉等，這些物質(zhì)也容易與不銹鋼起化學(xué)反應(yīng)。

　　不銹鋼杯總結(jié)：盛普通水問題不大，但不要裝酸性飲料。

　　健康指數(shù)：★★★☆☆

　　2、陶瓷杯陶瓷杯分兩種。

　　第一種：無彩釉涂染的、內(nèi)壁無色：

　　健康指數(shù)：★★★★☆

　　無彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是內(nèi)壁無色的，是喝水的首選。不僅材質(zhì)安全，能耐高溫，還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。

　　第二種：五顏六色的：

　　健康指數(shù)：★☆☆☆☆

　　您的水杯上有漂亮的顏色、可愛的圖案嗎？如果有，趕快換掉吧。陶瓷杯上五顏六色的的圖案其實是一種顏料，可能藏著安全隱患。

　　尤其內(nèi)壁涂有釉，當(dāng)杯子盛入開水或者酸、堿性偏高的飲料時，顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，飲用后會對人體造成危害。

　　陶瓷杯總結(jié)：最好用無彩釉的！

　　健康指數(shù)：★★★★☆/★☆☆☆☆

　　3、玻璃杯

　　在所有材質(zhì)的杯子里，玻璃杯是最健康的。

　　玻璃杯總結(jié)：喝水最安全！

　　健康指數(shù)：★★★★★

　　4、塑料杯

　　塑料杯也是不受歡迎的一種。選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的食用級塑料所制的水杯。

　　塑料杯總結(jié)：裝熱水容易析出有毒物質(zhì)。

　　健康指數(shù)：★★☆☆☆

　　【買塑料水杯認(rèn)準(zhǔn)底部的數(shù)字】

　　不是所有塑料杯都適合當(dāng)水杯，在選購時一定要認(rèn)準(zhǔn)是否有QS標(biāo)志，同時在杯子的底部有一個小三角形符號，這是它們的“身份證”。

　　1號PET：耐熱至65℃，耐冷至-20℃。

　　2號HDPE：建議不要循環(huán)使用。

　　3號PVC：最好不要購買。

　　4號LDPE：耐熱性不強。

　　5號PP：微波爐餐盒、保鮮盒，耐高溫120℃。

　　6號PS：又耐熱又抗寒，但不能放進(jìn)微波爐中。

　　7號PC其它類：水壺、水杯、奶瓶。

　　5、搪瓷杯

　　搪瓷杯是經(jīng)過上千攝氏度的高溫搪化后制成的，不含鉛等有害物質(zhì)，可以放心使用。

　　雖然搪瓷杯含有的金屬物質(zhì)比較穩(wěn)定，但在酸性環(huán)境下有可能析出。

　　搪瓷杯總結(jié)：比較安全，但不要長時間盛酸性飲品。

　　健康指數(shù)：★★★★☆

　　6、一次性紙杯

　　一次性紙杯只是看起來衛(wèi)生、方便，其實產(chǎn)品合格率無法判斷，是否干凈、衛(wèi)生，用肉眼也無法辨識。

　　有的紙杯生產(chǎn)廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。這種熒光物質(zhì)一旦進(jìn)入人體會成為潛在的致癌因素。而且從環(huán)保的角度來講，應(yīng)該盡可能少用一次性紙杯。

　　一次性紙杯總結(jié)：健康隱患多，而且不環(huán)保。

　　健康指數(shù)：☆☆☆☆☆

　　【最后總結(jié)】

　　1、最安全的是：玻璃杯/無彩釉涂染的陶瓷杯。

　　2、最不安全的：一次性紙杯，塑料杯，五顏六色的陶瓷杯。

　　3、要注意的：別用不銹鋼水杯、搪瓷水杯喝咖啡，橙汁等酸性飲料。

　　本文轉(zhuǎn)自：7點養(yǎng)身

　　老年之聲轉(zhuǎn)載編輯：孔明//責(zé)編：李沛//監(jiān)制：張磊