陜西傳媒網(wǎng)消息 暑假即將來臨，暑期對于孩子來說是一場快樂之旅。然而不少家長卻頭疼起來——孩子一到暑期就生活沒規(guī)律、學(xué)習(xí)沒計劃、沉迷游戲染上網(wǎng)癮，也有家長給安排了滿滿的學(xué)習(xí)課程來渡過這段難熬的時間。那么，孩子們該如何安排這兩個月的假期生活呢？讓我們來聽聽專家怎么說。

　　家長擔(dān)憂孩子沒人管

　　周女士說起8歲多的兒子，眉頭就皺起來，“完全管不到。孩子爸爸經(jīng)常出差在外地，沒時間管他，我是醫(yī)生，工作也很忙，平時都是奶奶在管教�！敝芘�士嘆氣說，“一到假期就很擔(dān)心，生活完全沒了規(guī)律，沒人能管得了他�！�

　　小學(xué)三年級的恬恬，媽媽每年暑期都為她安排了滿滿的課程，每天上午安排英語和奧數(shù)補習(xí)班，下午是畫畫課，晚上是彈鋼琴。恬恬媽媽說，“一到假期，就是想借著這個時間讓孩子多學(xué)一點，也正好可以有人管她了�！�

　　最好給孩子制定暑期計劃

　　對此，記者采訪到了西安交通大學(xué)心理學(xué)博導(dǎo)倪曉莉教授，她說，“暑期管理孩子，最好的辦法就是制定詳細的計劃，內(nèi)容的安排最好讓孩子自己來定，盡量詳細一些，每天除了睡覺之外的時間全部安排。同時，也要制定懲罰計劃，可以讓孩子自己提出懲罰的方式。在假期開始后，嚴格按照計劃表來執(zhí)行�！�

　　“在放假之前，家長就應(yīng)該讓孩子自己想想他愿意利用假期去做什么事，想去完成什么任務(wù)，想要達到什么目標。父母要用自己的行為去引導(dǎo)孩子，而不是簡單地把孩子一些不良習(xí)慣看成問題，應(yīng)該充分尊重孩子的意愿，多花一些時間去陪伴孩子，去理解孩子，和孩子共同安排，共同成長�？梢砸龑�(dǎo)孩子去完成一些積極向上，磨練意志的事情，鼓勵他把計劃要做的事情有節(jié)奏的完成�！�

　　勞逸結(jié)合“玩”中成長

　　“在我看來，假期是學(xué)生自我釋放，自我減壓的一個過程，是孩子們放松心情、勞逸結(jié)合、拓展視野的時間段。對于中小學(xué)生來說，一個充實而有意義的假期，不應(yīng)該讓孩子們再沒有邊際的題海中渡過，也不應(yīng)該忙碌奔波于各種補習(xí)班之間�！蹦邥岳蛘f。

　　假期對孩子們來說就應(yīng)當(dāng)適當(dāng)放松，可以出去走一走，見識一下大自然，有條件可以帶著孩子走訪名川大山、歷史名城，讓孩子在游覽中學(xué)會觀察；也可以看看以前無暇觀看的電影，聽聽音樂會，或是參加暑期夏令營，讓孩子到不同的環(huán)境里，看到、聽到、感受到一樣和不一樣，在陌生喧鬧的人群中，學(xué)習(xí)與他人交流、與同伴協(xié)作，鼓起勇氣去聽去看去感受，本身就是一種成長。

　　充實自己 加強人文修養(yǎng)

　　“但是，暑假不能僅僅只是放松、無所事事，可以利用好時間看一本或幾本好書。經(jīng)典閱讀在很大程度上能幫助孩子了解自己、了解社會、認識生活、體悟人生、感受人性。”倪曉莉說。

　　“孩子們可以制定一個讀書計劃，選擇適合自己的書籍，最好是選擇一些文學(xué)名著、人物傳記、傳記體小說、當(dāng)代學(xué)者文集、歷史書籍、中外詩歌散文等，讓孩子與經(jīng)典同行，加強人文修養(yǎng)，為成長打好基礎(chǔ)�！�

　　擴展興趣 激發(fā)孩子上進心

　　如果孩子自己有很多的興趣愛好，因為平時上學(xué)而顧不上，假期應(yīng)該鼓勵孩子花更多的時間在自己的興趣愛好上面。

　　倪曉莉說，“尊重孩子除讀書之外的興趣愛好，孩子的主動性和好奇心就會得到很好的呵護，這股勁頭一般也會延展到自己的學(xué)習(xí)上�？此评速M了孩子的時間，殊不知卻激發(fā)了孩子的上進心。寓教于樂，松弛有度，讓孩子的暑假過得有意義、過得充實�！�

　　還可以帶著孩子參加一些社會公益活動，或是給孩子布置一些家務(wù)活，讓孩子參與勞動，學(xué)會感恩。（記者 陳燕）