央廣網(wǎng)北京2月16日消息（記者 秦立玲）今天是一年一度的除夕佳節(jié)。除夕作為農(nóng)歷歲末的最后一天，承載著深厚的文化底蘊，民間有除夕守歲的習(xí)俗。在除夕夜，全家團聚一堂，圍坐在一起通宵守歲，共同期盼著農(nóng)歷新年的到來，這份溫馨與期盼讓節(jié)日更添濃濃的年味。

父母長輩為了遵循民俗，或者能多一些與子女相處的時間，除夕夜常常會陪著大家一起熬夜守歲。然而，老年人真的適合守歲嗎？中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任李淑娟表示，對于身體機能逐漸下降的老年人而言，通宵熬夜可能帶來心率波動、血壓升高等健康風(fēng)險，反讓佳節(jié)蒙上陰影。

李淑娟建議，子女可陪伴長輩，以觀看春晚、閑話家常等輕松方式共度佳節(jié)，盡量在零點之前安排休息，用“健康守歲”替代“熬夜守歲”，讓除夕團圓既充滿年味，更承載安康。